Eloi Galofré
"Problemas tenemos todos (y quienes los utilizan para justificarse, no avanzan)".
Mira.
Si tienes una agenda exigente,
y no te estás cuidando como es conveniente...
... estos 7 puntos te interesan:
1- Principio básico: Para hacer cualquier cosa necesitas energía, y para proteger tu energía necesitas cuidarte.
2- Error común: Tu manera de cuidarte consume demasiada energía.
3- Consecuencia: Cuando más necesitas cuidarte, menos energía tienes para hacerlo.
4- Creencia que perpetúa la situación: Pensar que para cuidarte necesitas más tiempo, motivación o fuerza de voluntad.
5- Resultado: Menos energía → peor cuidado → más problemas → menos energía → peores decisiones → menos confianza → peor cuidado → menos energía → peor rendimiento, resultados y vida.
6- Conclusión: No podemos depender de tener energía para hacer aquello que necesitamos hacer para tener energía.
7- Mi propuesta: Te apuntas a la Lista IndomableMente y te muestro un sistema para que cuidarte dependa cada vez menos de tu energía y estado emocional.
IndomableMente
Apuntarse es gratis. Desapuntarse también.
Me llamo Eloi Galofré,
y después de más de una década como entrenador personal...
vi que el problema no era la falta de tiempo, de motivación o de fuerza de voluntad...
sino la falta de claridad y fatiga cognitiva.
Es por eso que a la mayoría le cuesta cuidarse y ser constante.
Ahora mi objetivo no es que inviertas más energía en cuidarte.
Mi objetivo es que cuidarte requiera cada vez menos energía.
En fin.
Que si tienes interés en aprender a proteger tu energía cognitiva en un mundo diseñado para agotarla te apuntas arriba, donde pone "tu email".