Eloi Galofré
Si no te cuidas no es por falta de tiempo, es por fatiga mental.
Si tienes una agenda exigente, estos 6 puntos te interesan:
1- Origen: Para hacer cualquier cosa necesitas energía, y para mantener tu energía necesitas cuidarte.
2- Problema: Cuidarte consume demasiada energía.
3- Consecuencia: Cuando más necesitas cuidarte, menos energía tienes para hacerlo.
4- Creencia: Para cuidarte y ser constante necesitas más tiempo, motivación o fuerza de voluntad.
6- Conclusión: No podemos depender de tener energía para hacer aquello que necesitamos hacer para tener energía.
7- Mi propuesta: Si te apuntas a la Lista IndomableMente te muestro un sistema para que cuidarte dependa cada vez menos de tu energía y estado emocional.
IndomableMente
Apuntarse es gratis. Desapuntarse también.
Comodones: Problemas tenemos todos (y quienes los utilizan para justificarse, no avanzan).
Indomables: Centrarse en lo que depende de uno mismo y en hacer lo que se puede con lo que se tiene.